Thứ Năm, 26 tháng 11, 2015

CẦN KIỂM SOÁT NGAY CHẤT AGE TRONG CƠ THỂ

CẦN KIỂM SOÁT NGAY CHẤT AGE TRONG CƠ THỂ

Bs. Trần Văn năm

Các sản phẩm glycat hoá bền vững hay còn gọi là chất glycosyl hoá không cần men (enzyme), viết tắt là AGE (Advanced glycation end products), hiện được biết là thủ phạm gây lão hoá sớm và còn là nguyên nhân khởi phát  hoặc làm nặng thêm các bệnh mạn tính không lây nhiễm như: Alzheimer, đái tháo đường, tăng huyết áp, vữa xơ động, viêm – thoái hoá khớp, loãng xương…

Chủ Nhật, 15 tháng 11, 2015

THỞ ĐÚNG ĐỂ PHÒNG VÀ TRỊ BỆNH

THỞ ĐÚNG ĐỂ PHÒNG VÀ TRỊ BỆNH 
Bs. Trần Văn Năm 

1. Ích lợi của thở đúng cách: 

Tập thở đúng cách và thường xuyên sẽ đem lại các tác dụng có lợi trong phòng, trị bệnh nói chung và bệnh đường hô hấp nói riêng:

- Nhắc lại thành phần khí thở vào và thở ra bình thường: