CHIẾC VÕNG: LỢI BẤT CẬP HẠI

Bs. Trần Văn Năm

Sẽ vô cùng thoải mái khi được nằm thả người trên chiếc võng, trong những buổi dã ngoại cuối tuần, dưới tán cây trong khu vườn tĩnh lặng. Câu thơ nói lên cảm giác êm đềm, ngọt ngào khi: “Võng đưa mẹ hát ru con, à ơi con ngủ cho ngon giấc nồng”, thật vậy, tuổi thơ đa phần trẻ em Việt Nam ít nhiều có dịp trải  nghiệm lúc được mẹ ru trên chiếc võng đong đưa. Tuy nhiên, khi nằm võng thường xuyên, chắc chắn: “lợi bất cập hại”, nghĩa là lợi thì ít, nhưng hại cũng không nhỏ cho sức khỏe, đặc biệt ở người có bệnh lý của cột sống. Chúng ta cần những cái lợi và hại của những người chọn chiếc võng là phương tiện nằm khi nghỉ ngơi.

Để Tình Yêu Mãi Xanh (Phần 2)

LÀM GÌ ĐỂ TÌNH YÊU MÃI XANH

Bs. Trần Văn Năm

Xem phần 1

III. LÀM GÌ ĐỂ GIỮ TÌNH YÊU MÃI XANH

1. Giữ tâm trạng hạnh phúc trong hoạt động tình dục:  

• Như để có bữa ăn ngon, cần có sự tham gia của ngũ quan như: mũi để ngữi hương vị của thức ăn; mắt nhìn màu sắc đa dạng; tai để nghe lời mời, câu chuyện thân tình giữa các thành viên trong gia đình hay bạn bè thân thiết…một cuộc vui tình ái không thể thăng hoa nếu thiếu ánh mắt trìu mến, lời nói êm tai, không gian hữu tình, mùi hương dịu ngọt…
• Nhà văn hào William Shakespeare đã nói: “Tình yêu của các chàng trai không nằm ở phía tim mà ở đôi mắt” nói lên phần nào tính chất đa yếu tố ảnh hưởng đến cuộc yêu.

Để Tình Yêu Mãi Xanh (Phần 1)

LÀM GÌ ĐỂ TÌNH YÊU MÃI XANH

Bs. Trần Văn Năm

Xem phần 2

I. ĐẶT VẤN ĐỀ:

Cuộc sống không thể thiếu tình yêu thương với cha mẹ, anh em, bạn bè, cộng đồng. Thiếu tình yêu thương như cây thiếu màu xanh. Riêng tình yêu giữa nam và nữ rất cần màu xanh để cuộc sống có thêm nhiều bài thơ tình bất hữu. Đời sống lứa đôi sẽ giảm hương vị nếu sức khỏe tình dục như chiếc lá vàng trên cành khô trước gió. Giữ tình yêu mãi xanh là niềm mơ ước của nhiều người. Chúng ta cần nhận diện những yếu tố nào gây cho “cành cây tình yêu” sớm bị tàn úa hay chết yểu?

Phòng Dịch Bệnh

LÀM GÌ ĐỂ HẠN CHẾ TRẺ PHẢI NHẬP VIỆN TRONG MÙA DỊCH BỆNH 

Bs. Trần Văn Năm

Vào những thời điểm dịch bệnh bùng phát, nhiều bệnh viện nhi tại các thành phố lớn rơi vào tình trạng giường bệnh bị quá tãi trầm trọng. Bên cạnh vấn đề bệnh nhi chịu tổn hại sức khỏe và thời gian học tập, phụ huynh hoặc người thân mất ngày giờ công lao động, kinh tế gia đình sẽ ảnh hưởng không nhỏ. Các dịch bệnh thường gặp: tay chân miệng, sốt xuất huyết, viêm đường hô hấp, sởi…

Mặc dù Ngành y tế đã thực hiện nhiều biện pháp như tiêm phòng, phổ biến kiến thức vệ sinh cá nhân, vệ sinh môi trường. Nhưng xem ra  hàng năm chúng ta phải rượt đuổi “hụt hơi” với tỉ lệ trẻ mắc bệnh năm sau cao hơn năm trước. Tại sao vậy? có rất nhiều nguyên nhân chủ quan và khách quan gây dịch bệnh ngày càng tăng. Tuy nhiên, có một nguyên nhân mà phụ huynh (hoặc người nuôi dưỡng) có khả năng nhận dạng và kiểm soát được: sức đề kháng của trẻ bị suy giảm, đây là thủ phạm góp phần tăng tỉ lệ trẻ nhiễm bệnh. Sức đề kháng hay nói khác đi đó chính là khả năng phòng chống các tác nhân gây bệnh từ ngoài vào cơ thể như siêu vi, vi trùng, độc chất hại từ môi trường...