“Thưởng Khủng” Cuối Năm

“THƯỞNG KHỦNG” CUỐI NĂM

Bs. Trần Văn Năm

Cuối năm 2019, không giống như nhiều năm trước đây, các bệnh nhi Tạo xương bất toàn (TXBT, Xương thủy tinh) hiện được chăm sóc tại Trung Tâm Kim Cương Tươi Đẹp (Chi Hội Lộc Xuân, Quận 12) đã cười nói thật vui vẻ hơn mọi ngày.

Vui và sung sướng do không phải gặp Ts. Lương Đình Lâm (Chuyên gia phẫu thuật chỉnh hình), vì nếu gặp Bác Lâm thì khả năng phải vào “Nhà thương “(thật ra là Nhà Ghét vì không ai muốn vào) rất cao. Lần hội ngộ này chỉ bị xin tí máu và gặp Bs.Trần Văn Năm, để kiểm tra sức khỏe và bị ‘truy hỏi’ về tình hình ăn uống có kiêng khem như đã dặn dò không?

Làm Gì Khi Khớp Gối Đau?

LÀM GÌ KHI KHỚP GỐI ĐAU?

Bs Trần Văn Năm

Thật buồn khi tuổi chưa cao, sức sống vẫn tràn đầy, còn thích đi đây đi đó, nhưng chân “đã chùn và gối đã yếu”. Phải làm gì đây?

Chúng ta nên biết khi khớp bị đau cấp (sưng nóng đỏ và đau), đây là lúc cần thuốc Tân dược, kháng viêm giảm đau: kháng viêm không steroid (NSAIDs, không dùng khi có chống chỉ định) hay giảm đau đơn thuần (nhóm acetaminophen)…sau đợt cấp, vai trò của thuốc Tân dược không còn nữa. Thay vào đó, liệu pháp tự nhiên sẽ đóng vai trò chủ lực. Những chất sau đây cần để tái tạo, hàn gắn những tổn thương do quá trình bệnh lý (viêm, chấn thương, quá tải…) gây ra, nên bổ sung để bảo vệ và tăng độ chắc khỏe cho khớp.

Tránh "Ăn Thuốc" Nhiều Hơn "Ăn Cơm"

TRÁNH “ĂN THUỐC” NHIỀU HƠN “ĂN CƠM” 

Bs. Trần Văn Năm

1. Thực trạng phải “ăn thuốc” nhiều hơn “ăn cơm”!

Bệnh phải uống thuốc, nhưng uống quá nhiều thuốc trong thời gian dài là “cực chẳng đã”. Thường một người có sức khỏe tâm thần và cơ thể bình thường sẽ không bao giờ muốn hàng ngày phải đếm thuốc mà uống. Tuy nhiên, khi sức đề kháng giảm hoặc tuổi cao, thường cùng một lúc mắc nhiều hơn 1 bệnh. Do đó, việc phải uống nhiều thuốc kéo dài là đương nhiên. 

 

Để Tình Yêu Mãi Xanh (Phần 1)

LÀM GÌ ĐỂ TÌNH YÊU MÃI XANH

Bs. Trần Văn Năm

Xem phần 2

I. ĐẶT VẤN ĐỀ:

Cuộc sống không thể thiếu tình yêu thương với cha mẹ, anh em, bạn bè, cộng đồng. Thiếu tình yêu thương như cây thiếu màu xanh. Riêng tình yêu giữa nam và nữ rất cần màu xanh để cuộc sống có thêm nhiều bài thơ tình bất hữu. Đời sống lứa đôi sẽ giảm hương vị nếu sức khỏe tình dục như chiếc lá vàng trên cành khô trước gió. Giữ tình yêu mãi xanh là niềm mơ ước của nhiều người. Chúng ta cần nhận diện những yếu tố nào gây cho “cành cây tình yêu” sớm bị tàn úa hay chết yểu?

Để Bệnh Ung Bướu Không Phải Là “Dấu Chấm Hết”

ĐỂ BỆNH UNG BƯỚU KHÔNG PHẢI LÀ “DẤU CHẤM HẾT”

Bs. Trần Văn Năm

1. CẬP NHẬT THÔNG TIN BỆNH UNG BƯỚU (BỆNH K):

Ung bướu, căn bệnh quái ác và là nỗi ám ảnh của mọi người. Nó đang thách thức trí tuệ của toàn nhân loại. Khi mắc bệnh sẽ là nỗi đau vừa thể xác vừa tinh thần. Hiện nay, tỉ lệ bệnh mắc mới ngày càng tăng, xu hướng chưa kiểm soát được và tạo gánh nặng về kinh tế cho bản thân cũng như gia đình. Vì thế, phải luôn có ý thức phòng bệnh ngay từ khi còn trẻ, không để quá muộn.

  

H. minh hoạ, tế bào ung bướu

Hãy Tự Cứu Trước Khi Trời Cứu

HÃY TỰ CỨU TRƯỚC KHI TRỜI CỨU

Bs. Trần Văn Năm

1. Những cảnh thương tâm đang diễn ra hằng ngày tại một bệnh viện đầu ngành Ung bướu:

- Chen chúc chờ khám bệnh (ảnh từ đồng nghiệp và của tác giả):

Cảnh giác với các thuốc Xương khớp

CẨN TRỌNG VỚI CÁC THUỐC TRỊ ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP

Bs. Trần Văn Năm

Số người bị đau nhức khớp – xương đến khám tại các phòng khám Đông hoặc Tây y hiện chiếm tỉ khá cao (hơn 60%).

Cơ thể nhiễm độc

CHÚNG TA ĐANG BỊ NHIỄM ĐỘC NHƯ THẾ NÀO???

Bs. Trần Văn Năm

1. Thực trạng:

Con người hiện nay đang phải đối mặt với rất nhiều vấn đề liên quan đến sức khoẻ tinh thần lẫn thể chất. Cơ thể chúng ta hàng ngày bị nhiễm độc một cách âm thầm. Có thể ngày hôm nay chúng ta chưa cảm nhận được gì rõ rệt, nhưng sau 5 – 10 năm sẽ là vấn đề to lớn ảnh hưởng đến sức khoẻ , hạnh phúc của mỗi người, mỗi gia đình.

• Nhịp sống hối hả, tiếp cận công nghệ hiện đại, cường độ lao động cao kèm nhiều mối lo toan, mất cân bằng giữa làm việc và nghỉ ngơi,

• Dinh dưỡng thường dựa vào thức ăn chế biến sẵn, lương thực nhiễm độc (chất kích thích tăng trưởng, thuốc trừ sâu sử dụng không đúng quy cách…) và môi trường ô nhiễm ngày càng nghiêm trọng (nguồn nước sinh hoạt nhiễm kim loại nặng, khí – nước thải từ nhà máy xe cộ),

Thuốc hạ mỡ máu có trị được Xơ vữa động mạch?

KHÔNG THỂ CHỮA TRỊ VỮA XƠ ĐỘNG MẠCH (VXĐM)

NẾU CHỈ UỐNG THUỐC HẠ MỠ MÁU

Bs. Trần Văn Năm

1. Bệnh VXĐM không chỉ có người tuổi cao:

• Khi thiếu niên đã xuất hiện dấu chứng của VXĐM,
• Bằng chứng qua các công trình nghiên cứu: nhận thấy đã có vệt mỡ ở thành động mạch chủ khi tử thiết (autopsy) 2876 case nam và nữ từ 15 – 34 tuổi tử vong không do bệnh tim mạch và một nghiên cứu khác trên 760 người từ 15 – 34 tuổi chết do tai nạn giao thông, tự tử, bị giết cũng ghi nhận kết quả tương tự.
• Chứng tỏ VXĐM bắt đầu bệnh từ khi còn rất trẻ.  

Hội chứng trào ngược Dạ dày Thực quản (Phần 2: YHCT)

Y HỌC CỔ TRUYỀN ĐIỀU TRỊ

HỘI CHỨNG TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY THỰC QUẢN (tt)

Bs. Trần Văn Năm

1. Không dùng thuốc:

• Tập Dưỡng sinh hay Yoga: Ổn định thần kinh bằng tập luyện dưỡng sinh kết hợp với thở sâu để cân bằng co bóp và thư giãn cơ của ống tiêu hoá.

Thực hành yoga góp phần điều trị hiệu quả nhiều loại bệnh trong đó có hội chứng trào ngược dạ dày – thực quản. Qua nghiên cứu của các tác giả: Dharmesh Kaswala, Shamik Shah, Avantika Mishra, Hardik Patel, Nishith Patel, Pravesh Sangwan, Ari Chodos, và Zamir Brelvi, đăng trong Int J Yoga. 2013 Jul-Dec; 6(2): 131–133.

Đông Y phòng nghẽn mạch máu (phần 2)

ĐÔNG Y (ĐY) PHÒNG NGHẼN MẠCH MÁU Ở NGƯỜI CAO TUỔI

Bs. Trần Văn năm

Theo phần 1, hậu quả nguy hiểm của đông máu là tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, nghẽn mạch chi…Biện pháp dự phòng là cách chữa trị hiệu quả và giảm gánh nặng kinh tế cho gia đình cũng như xã hội.

1.    Can thiệp vào yếu nguy cơ: biện pháp không dùng thuốc và thay đổi lối sống

• Uống đủ nước khoảng 1,5 – 2 lít nước sạch mỗi ngày.
• Bỏ hút thuốc lá, hạn chế tối đa uống rượu – bia.
• Kiểm soát cân nặng, không thừa cân – béo phì.
• Không ăn quá ngọt hoặc quá mặn để phòng bệnh tăng huyết áp và đái tháo đường, vữa xơ động mạch.

Tác dụng của cây Lá đắng

LÁ “MẬT GẤU” CÓ TÁC DỤNG TRỊ BỆNH GÌ?

Bs. Trần Văn Năm

Hiện phong trào sử dụng lá cây “Mật gấu” làm thuốc rất phổ biến. Thực chất đây là cây Lá đắng (khi nhai lá có cảm giác đắng nhưng sau đó lại có vị ngọt trong miệng) ở dạng ăn như rau hoặc nấu nước uống. Cây lá đắng (bitter leaf) có tên khoa học là: Vernonia amygdalina Del. hoặc Gymnanthemum amygdalinum thuộc họ Cúc (Asteraceae). Cây này được sử dụng từ rất lâu trong y học dân gian ở một số nước Châu Phi (Nigeria, Cameroon, Zimbawe) và Châu Á trong đó hiện phổ biến ở các Nước Đông Nam Á.

Cây Lá đắng

Tại Tp. HCM, người dân quen gọi cây Lá đắng với các tên: cây Mật gấu, cây Cơm kìa, cây Kim thất tai. Nhưng thực tế, 3 cây kể trên là tên của ba loại cây rất khác nhau về thực vật, thành phần hoá học cũng như tác dụng trị bệnh.

Hiểu đúng "Thuốc bổ"

CẦN HIỂU ĐÚNG “THUỐC BỔ” LÀ GÌ?

Bs. Trần Văn Năm

“Thuốc bổ” được hiểu một cách nôm na là những loại dược phẩm (hay chế phẩm từ dược liệu) có tác dụng thúc đẩy hoặc tăng cường chức năng hoạt động của các hệ thống cơ quan trong cơ thể. Thường nhiều người vẫn sử dụng thuốc bổ nhằm cung cấp những chất mà cơ thể đang bị thiếu hụt như: vitamin, muối khoáng, acid amine, chất béo… 

Tuy nhiên, trong sinh hoạt sống hằng ngày, cơ thể chúng ta bị tấn công bởi quá nhiều độc chất từ môi trường bên ngoài cũng như bên trong cơ thể: không khí ô nhiễm, thức ăn – nước uống không an toàn, chất kích thích (rượu bia, thuốc lá), thuốc trị bệnh, stress tâm – thể, gốc tự do, chất AGEs… Do đó, với mục tiêu của thuốc bổ là giúp cơ thể cải thiện các hoạt động của cơ quan, rất cần có  liệu pháp thanh lọc. 

Chữa "Xẹp" đốt sống bằng Cao xương Cá sấu (bài 1)

GIẢM ĐAU VÀ PHỤC HỒI VẬN ĐỘNG DO “XẸP” ĐỐT SỐNG

BẰNG CAO XƯƠNG CÁ SẤU HOA CÀ

Bs. Trần Văn Năm

Xẹp hay lún đốt sống (hoặc gãy trên X-quang) rất thường xảy ra trên người bệnh loãng xương, đặc biệt người cao tuổi. Hậu quả của xẹp đốt sống là đau, hạn chế cử động hoặc không thể ngồi hay đi lại được. Tình trạng người bệnh phải chịu đau đớn kéo dài rất phổ biến (the chronic and widespread bodily pain=CWBP). Theo Gs. Graeme Jones (chuyên gia thấp khớp học tại Bệnh viện Royal Hobart, Trưởng nhóm nghiên cứu cơ – xương, Hobart) cho biết trên Tạp chí Pain Management Today [1]: chứng đau đớn kéo dài này có thể do nhiều cơ chế phức tạp từ yếu tố thần kinh trung ương (tại não) đến yếu tố tại chỗ của xương gãy và người bệnh phải chịu đựng từ nhiều tháng đến vài năm sau gãy xương.

Điều trị loãng xương cho người cao tuổi bằng YHCT

Điều trị loãng xương cho người cao tuổi bằng YHCT

Bs. Trần Văn Năm

Việc điều trị loãng xương bằng phác đồ của y học hiện đại đã cải thiện được mật độ xương, hạn chế gãy xương và tránh tàn phế cho nhiều người bệnh. Tuy nhiên, không ít người bệnh lại không thể dung nạp các thuốc Tây y và phải ngưng điều trị. Nhiều nhà nghiên cứu trong lĩnh vực y học cổ truyền đã tìm ra một số loại cây – con chứa dược tính, có tác dụng điều trị hỗ trợ hoặc thay thế các thuốc Tây y, giúp người bệnh dung nạp dễ dàng và cải thiện tình trạng bệnh.

CÔNG DỤNG CỦA SỮA ONG CHÚA

CÔNG DỤNG CỦA SỮA ONG CHÚA

Bs. Trần Văn Năm

1. Sữa ong chúa là gì?

Tên khác: Phong nhũ; tên tiếng Anh: Royal jelly, Honey Bee Milk…tiếng Pháp: lait des abeilles.
Đừng nhầm lẫn vói phấn hoa, mật ong thường. Sữa ong chúa là một chất tiết giống như sữa được tạo ra bởi những con ong thợ từ 5 – 15 ngày tuổi.

Ong thợ khi hút mật no, các tuyến ở hạ hầu và xương hàm dưới bị kích thích, các tế bào tuyến này căng phồng lên để chứa để chứa một chất giống như sữa màu vàng nhạt. Chất sữa này được đưa vào kho dự trữ của tổ để làm thức ăn riêng duy nhất cho con ong chúa, ấu chúa và ấu trùng ong. Nên gọi là sữa ong chúa. Sữa ong chúa sánh dạng cream chua, màu vàng mỡ gà hay vàng nhạt, vị đắng và hơi chua.

CON CÓC LÀM THUỐC

CON CÓC LÀM THUỐC

Bs. Trần Văn Năm

Con Cóc có tên khoa học Bufo melanostictus Schneder, thuộc họ Cóc-Bufonidae. Cóc dùng làm thuốc trong đông y ở Việt Nam có từ rất lâu đời, từ thế kỷ 14 (Tuệ Tĩnh) đã được ghi chép thành tài liệu.

Bộ phận dùng làm thuốc: Nhựa cóc (thiềm tô), thịt Cóc (thiềm thừ) hoặc cả con Cóc sau khi bỏ phủ tạng đốt tồn tính.

Độc tính gây nguy hại tính mạng con người nằm ở da, gan, mật và trứng Cóc.

GIẢM CÂN “CẤP TỐC” DỤC TẤT BẤT ĐẠT

GIẢM CÂN “CẤP TỐC” DỤC TẤT BẤT ĐẠT

Bs. Trần Văn Năm

 

1. Ảnh hưởng của thuốc giảm cân “cấp tốc” đến đến cơ thể ra sao?

Thỉnh thoảng có người đến khám bệnh vì tự uống thuốc giảm cân bị tiêu chảy hoặc mệt mỏi, đuối sức, giảm năng suất làm việc. Thực tế dù có khá nhiều người bệnh béo phì tự ý mua thuốc giảm cân không rõ nguồn gốc bị một số tác dụng không mong muốn như trên nhưng ngại không đến phòng khám vì nhận thấy việc tự uống thuốc là sai.

ĐIỀU TRỊ HỢP LÝ CHỨNG THỪA CÂN – BÉO PHÌ

ĐIỀU TRỊ HỢP LÝ CHỨNG THỪA CÂN – BÉO PHÌ

Bs. Trần Văn Năm

1. Sinh lý bệnh chứng béo phì?

Béo phì được biết là tình trạng dự trữ lượng mỡ quá nhiều trong cơ thể. Đây là một loại bệnh lý do rối loạn chuyển hoá chất mỡ (lipid).

Nguyên nhân cụ thể của tình trạng rối loạn chuyển hoá này chưa được xác định, tuy nhiên các nhà khoa học đã phát hiện một số yếu tố nguy cơ có liên quan chặt chẽ đến béo phì, theo thứ tự thường gặp như sau:

LIỆU PHÁP THIÊN NHIÊN HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ BỆNH VẢY NẾN

ĐIỀU TRỊ BỆNH VẢY NẾN BẰNG LIỆU PHÁP THIÊN NHIÊN

Bs. Trần Văn Năm

Bệnh vảy nến là một bệnh tự miễn (do hệ miễn dịch tăng hoạt động và tấn công vào các tổ chức bình thường của cơ thể, chủ yếu là da) mạn tính chiếm khoảng 3 – 4% dân số của Mỹ, bệnh chủ yếu xảy ra ở người lớn, trẻ con có tỉ lệ bệnh thấp (JAMA Dermatology). Theo Sở y tế quốc gia thuộc Vương quốc Anh, khoảng 2% dân Anh bị bệnh vảy nến, tuổi thường gặp 11 đến 45 tuổi, tuy nhiên các lứa tuổi khác cũng có thể mắc bệnh.