|
Tập luyện
• Động là Sống
• Phương pháp thở 4 thời
• Thót bụng - Xoa bóp nội tạng
• Hãy chăm sóc cửa sổ tâm hồn mỗi ngày
• Thở đúng để Phòng và Trị bệnh
|
|
Giải độc - Thanh lọc
• Bạn cần thải độc khi nào?
• Cơ thể nhiễm độc như thế nào?
• Liệu pháp Thanh lọc cơ thể
• Toa căn bản: bài thuốc đơn giản thanh lọc cơ thể |
|
Chống lão hóa
• Kiểm soát già trước tuổi
• "Hàng dễ vỡ": làm sao tránh?
• Cần kiểm soát chất AGE trong cơ thể
• “Chống già sớm” bằng bài thuốc cổ phương |
|
Thừa cân - béo phì
• Chỉ số đường huyết (Glycemic index)
• Giảm cân cấp tốc: dục tất bất đạt
• Điều trị hợp lí chứng Thừa cân - béo phì
|
