Bảo tồn nguồn men trong cơ thể (P1)

ĂN UỐNG THUẬN VỚi TỰ NHIÊN ĐỂ SỐNG KHOẺ VÀ SỐNG THỌ

(Phần 1)

Bs. Trần Văn Năm

Thật không cường điệu để nói rằng “Thuận với tự nhiên sẽ sống và nghịch với tự nhiên thì chết”. Như Chúng biết, thuận với tự nhiên bao gồm nhiều nội dung như: phong cách sống và các hoạt động sống bao gồm: ăn uống, tập quán, thói quen, hành vi can thiệp vào môi trường...

Riêng lĩnh vực ăn uống rất quan trọng vì chúng ta sống không thể nhịn ăn – uống được. Nhưng lựa chọn thực phẩm và cách biến vẫn giữ được dưỡng chất là vấn đề không phải ai cũng biết.  

Sức khỏe Đại tràng (phần 3)

Phần 3: LÀM SẠCH ĐẠI TRÀNG (RUỘT GIÀ) SỨC KHOẺ SẼ TĂNG

Bs. Trần Văn Năm

• Phần 1
• Phần 2

Đại tràng (ĐT) có nhiệm vụ: tham gia vào hệ miễn dịch (nhờ vào lợi khuẩn), chứa chất cặn bã và đào thải chúng ra ngoài.

Sau khi chất dinh dưỡng được hấp thu qua ruột non, phần còn lại của thực phẩm không cần thiết cho hoạt động của cơ thể (phân) thường chỉ lưu lại trong ĐT trung bình 24 giờ, nếu chúng ở lại lâu hơn (chứng táo bón) sẽ sinh ra các chất độc hại cho cơ thể.

Vì vậy việc làm sạch ĐT là việc làm cần thiết để phòng cơ thể bị nhiễm độc cũng như các bệnh Viêm ĐT, thậm chí ung thư ĐT…

Khoảnh khắc cuộc sống

CẦN HÀNH ĐỘNG NGAY

KHÔNG CHỜ PHẢI “GIÀNH LẠI TỪNG KHOẢNH KHẮC” CỦA SỰ SỐNG

Bs. Trần Văn Năm

“GIÀNH LẠI TỪNG KHOẢNH KHẮC” một câu nói cho biết tính khẩn trương của tình trạng bệnh lý cấp cứu và ranh giới giữa sự sống và cái chết rất mỏng manh: Nhồi máu cơ tim và tai biến mạch máu não.  Có lẽ, không ai trong chúng ta muốn rơi vào hoàn cảnh nan giải trên.