LÀM GÌ ĐỂ TÌNH YÊU MÃI XANH
Bs. Trần Văn Năm
I. ĐẶT VẤN ĐỀ:
Cuộc sống không thể thiếu tình yêu thương với cha mẹ, anh em, bạn bè, cộng đồng. Thiếu tình yêu thương như cây thiếu màu xanh. Riêng tình yêu giữa nam và nữ rất cần màu xanh để cuộc sống có thêm nhiều bài thơ tình bất hữu. Đời sống lứa đôi sẽ giảm hương vị nếu sức khỏe tình dục như chiếc lá vàng trên cành khô trước gió. Giữ tình yêu mãi xanh là niềm mơ ước của nhiều người. Chúng ta cần nhận diện những yếu tố nào gây cho “cành cây tình yêu” sớm bị tàn úa hay chết yểu?
II. TỔNG QUAN:
Với mục tiêu sống thọ sống khỏe, lĩnh vực tình dục không thể bỏ sót trong cuộc sống của một người có trạng thái tâm – sinh lý bình thường. Riêng người tuổi cao nhu cầu hoạt động tình dục chắc chắn giảm nhưng không phải tắt như “ngọn đèn hết dầu”. Ngày nay, YHHĐ cho biết nhu cầu sinh hoạt tình dục không mất đi theo tuổi. Voltaire(*) từng nói: “Chân lý cuối cùng trên cõi đời này vẫn chỉ là tình yêu, yêu là sống và còn sống là còn yêu”.Sức khỏe tình dục còn là một trong những tiêu chí đánh giá sức khỏe của một người, khi sức khỏe toàn thân giảm sút không thể có sức khỏe tình dục như ý.
1. Biểu hiện của Suy giảm sức khỏe tình dục:
- Thiếu hoặc không ham muốn tình dục,
- Nam: không có khả năng cương hoặc không đủ giữ độ cương để thực hiện giao hợp, hoặc xuất tinh sớm,
- Nữ: Khó hoặc không đạt được khoái cảm, đau khi giao hợp, khô âm đạo
2. Lợi ích của hoạt động tình dục:
Từ kết quả nghiên cứu năm 2010 đăng trên American Journal of Cardiology, và một số nghiên cứu khác cho thấy:
- Những người nam có hoạt động tình dục, cho thấy ít có nguy cơ mắc bệnh tim mạch so với những người ít hoạt động tình dục.
- Cải thiện giấc ngủ, giảm stress, lo âu, căng thẳng: do cơ thể phóng thích chất prolactin, oxytocin, axit gamma amino butyric,
- Thúc đẩy tuần hoàn, tăng oxy đến tế bào và tác dụng như tập thể dục,
- Như một liều thuốc giảm đau tự nhiên: như trong đau đầu vận mạch và một số loại đau khác. Do cơ thể tiết chất endorphin nội sinh (có tác dụng giống Morphin).
- Giúp cải thiện hệ miễn dịch: phòng chống một số bệnh nhiễm virus, vi khuẩn gây bệnh.
- Cân bằng nội tiết tố sinh dục nam và nữ.
- Tăng trương lực cơ sàn – chậu, phòng tránh rối loạn tiểu tiện như tiểu són, tiểu không kiểm soát…bệnh tuyến tiền liệt ở nam.
3. Các nguyên nhân gây ảnh hưởng sức khỏe tình dục:
Có 2 nhóm nguyên nhân chính:
- Căn nguyên cơ thể: những người đang bệnh hoặc bệnh ở dạng tiềm ẩn (dưới lâm sàng, sub clinic disease) như: viêm do vi khuẩn hoặc u ác tinh ở hệ tiết niệu – sinh dục; đái tháo đường; bệnh tim mạch; tăng huyết áp; rối loạn lipid máu; mất cân bằng nội tiết tố; bệnh Parkinson, uống nhiều rượu bia; sử dụng chất gây nghiện; bệnh thận mạn tính – suy thận; tổn thương hệ thần kinh trung ương hay ngoại biên.
- Căn nguyên tâm lý: cảm giác gượng ép, trầm cảm, stress kéo dài, lo lắng, ảnh hưởng của chấn thương sinh dục trong quá khứ (từng bị quấy rối tình dục)…
4. Các loại thuốc gây suy giảm sức khỏe tình dục:
4.1. Thuốc bán không toa (OTC = Over – The – Counter Drug) có thể ảnh hưởng đến sự ham muốn (libido, desire) hoặc đạt khoái cảm (orgasm) như: các thuốc chống dị ứng (antihistamine) và thuốc chống nghẹt mũi (decongestant). Các biểu hiện trên sẽ tăng với số lượng và thời gian sử dụng các loại thuốc này.
4.2. Thuốc chống trầm cảm:
- Chống trầm cảm 3 vòng: amitriptyline (Elavil), doxepin (Sinequan), imipramine (Tofranil), và nortriptyline (Aventyl, Pamelor),
- Monoamine oxidase inhibitors (MAOIs), như: phenelzine (Nardil) và tranylcypromine (Parnate)
- Thuốc chống loạn thần: thioridazine (Mellaril), thiothixene (Navane), và haloperidol (Haldol)
- Thuốc chống hưng cảm (Anti-mania) như: lithium carbonate (Eskalith, Lithobid)
- Thuốc ức chế tái hấp thu serotonin chọn lọc (Selective serotonin reuptake inhibitors, SSRIs) như: fluoxetine (Prozac), sertraline (Zoloft), và paroxetine (Paxil).
4.3. Thuốc hạ huyết áp:
- Lợi tiểu: spironolactone (Aldactone) và Thiazide (hypothiazide, Diuril, Naturetin),
- Thuốc tác động trung ương: methyldopa (aldomet) và reserpine,
- Ức chế alpha: prazosin (minipress), terazosin (Hytrin),
- Ức chế Beta: Propranolol (Inderal), metoprolol (Lopressor),
4.4. Chất nội tiết tố: Leuprolide (Lupron), Goserelin (Zoladex), gây giảm ham muốn.
Xem phần 2
----------------
(*) Voltaire là bút hiệu của François Marie Arouet, một nhà văn người Pháp thuộc thời đại Khai Sáng (Enlightenment), nhà triết học ông thường đứng ra bảo vệ các quyền tự do của con người.
Xem phần 2
----------------
(*) Voltaire là bút hiệu của François Marie Arouet, một nhà văn người Pháp thuộc thời đại Khai Sáng (Enlightenment), nhà triết học ông thường đứng ra bảo vệ các quyền tự do của con người.
