GIẢM CÂN “CẤP TỐC” DỤC
TẤT BẤT ĐẠT
Bs.
Trần Văn Năm
1. Ảnh hưởng của thuốc
giảm cân “cấp tốc” đến đến cơ thể ra sao?
Thỉnh thoảng có người
đến khám bệnh vì tự uống thuốc giảm cân bị tiêu chảy hoặc mệt mỏi, đuối sức,
giảm năng suất làm việc. Thực tế dù có khá nhiều người bệnh béo phì tự ý mua
thuốc giảm cân không rõ nguồn gốc bị một số tác dụng không mong muốn như trên nhưng
ngại không đến phòng khám vì nhận thấy việc tự uống thuốc là sai.
2. Nên biết các yếu tố nguy cơ của chứng thừa cân – béo phì:
Theo sự đồng ý của các
chuyên gia y học cổ truyền hoặc y học hiện đại: chứng béo phì chỉ có một số ít là
có bệnh lý (bệnh hệ nội tiết, do thuốc, di truyền…) còn lại, đa phần do lối
sống không hợp lý như:
- Ít vận động,
- Ăn thừa năng lượng,
- Đối diện nhiều stress
trong cuộc sống,
- …
3. Nên điều trị chứng
thừa cân – béo phì ra sao?
Cần tuân thủ liệu pháp
tổng hợp:
- Thay đổi lối sống:
o Thực hiện lao động và
nghỉ ngơi cân bằng, kiểm soát stress
o Tập thể dục đều đặn
o Ăn uống hợp lý: ăn
giảm thịt, ít chất béo bão hoà, giảm đường, hạn chế thức ăn nhiều năng lượng,
- Sử dụng thuốc đúng chỉ
định, nguồn gốc rõ ràng,
- Hỗ trợ: xoa bóp, châm
cứu,…
- Can thiệp ngoại khoa:
Hút mỡ (rất hạn chế và cần có chuyên gia với tay nghề cao).
4. Thuốc y dược cổ
truyền có hiện quả không?
Trên thực tế, thuốc Y dược cổ truyền giúp cải thiện có mức độ tình
trạng rối loạn tích tụ chất béo qua nhiều cơ chế: thanh lọc chất dư thừa của cơ
thể bằng các con đường: đại tiểu tiện, mồ hôi, hạn chế cảm giác đói,…tuy nhiên,
không thể đơn độc sử dụng thuốc mà có được kết quả “tốc hành” như một số quảng
cáo trên các phương tiện truyền thông.
5. Các dược liệu nào
đã được nghiên cứu:
Các dược liệu phổ biến được nghiên cứu có hiệu quả trên thực
nghiệm và người bệnh như: Lá sen, Sơn
tra, Cúc hoa, Nghệ vàng, Nụ vối, Ngưu tất, Artichaud, Bụp dấm…có tác dụng trên
chuyển hoá chất mỡ, kiểm soát tình trạng rối loạn lipid máu, nhưng đòi hỏi thời
gian dài và người sử dụng phải kiên trì kết hợp với nhiều biện pháp hy vọng
thành công.
6. Như vậy, không thể
có một thuốc đông y có tác dụng giảm cân cấp tốc như theo quảng cáo được.
7. Khi sử dụng thuốc
giảm cân cần lưu ý gì?
Rất nhiều loại thuốc
trong đó có cả thuốc giảm cân YDCT, đều phải rất thận trọng khi sử dụng cho bà
mẹ có thai và cho con bú. Hơn nữa, tình trạng tăng cân của bà mẹ có thai không
cần thiết phải uống thuốc giảm cân cấp tốc!
8. Giảm cân nhanh “dục
tốc bất đạt”:
Không nên thực hiện
giảm cân quá nhanh như: nhịn ăn quá đáng, uống thuốc tẩy sổ, thuốc gây chán
ăn…chỉ nên giảm khoảng 0,5 kg cân nặng trên 1 tuần là hợp lý. Nếu gây giảm cân
nhanh bằng nhịn ăn, tẩy sổ, lợi tiểu mạnh… có thể gây mất nước và xáo trộn cân
bằng các chất trong cơ thể sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ chung: mệt mỏi, giảm chất lượng sống, giảm năng
suất lao động…
