THÓT BỤNG - XOA BÓP NỘI TẠNG

“XOA BÓP NỘI TẠNG”

Bs. Trần Văn Năm

Đối với cơ quan nội tạng cũng cần thiết được “xoa bóp” nhằm tăng cường nuôi dưỡng do thúc đẩy sự tuần hoàn của máu, dịch thể trong mỗi cơ quan và như thế chức năng hoạt động toàn cơ thể sẽ được duy trì ổn định.   

LỢI ÍCH CỦA XOA BÓP – BẤM HUYỆT

LỢI ÍCH CỦA XOA BÓP – BẤM HUYỆT

Bs Trần Văn Năm

Từ hàng ngàn năm nay, xoa bóp – bấm huyệt bên ngoài da – cơ là một trong những liệu pháp trị bệnh không thể thiếu được của nền Y dược cổ truyền khi tham gia chăm sóc sức khoẻ người bệnh, thông qua hệ thần kinh, mạch máu và mạch bạch huyết dưới da. Xoa bóp có nhiều tác dụng tốt cho cơ thể như:

ĐIỀU TRỊ CHỨNG MẤT NGỦ

Y DƯỢC CỔ TRUYỀN  ĐIỀU TRỊ CHỨNG MẤT NGỦ

Bs Trần Văn Năm

Thời gian ngủ đã chiếm khoảng 1/3 cuộc sống của chúng ta nhưng không có gì tệ cho bằng  khi ai đó bị mất ngủ. Mất ngủ còn gọi là rối loạn giấc ngủ: khó đi vào giấc ngủ, hoặc không duy trì đủ tình trạng ngủ hay thức dậy quá sớm. Cho dù chứng rối loạn giấc ngủ thuộc dạng nào đều ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, đặc biệt xảy ra trên những người trong độ tuổi lao động.  Khi mất ngủ, cơ thể không có thời gian bù đắp lại năng lượng mất đi trong ngày làm việc trước đó.

Bác ba Hưởng - người thầy và đồng nghiệp

NHỮNG BÀI HỌC QUÍ GIÁ CHO NGÀNH Y DƯỢC CỔ TRUYỀN

TỪ TƯ DUY VÀ LỐI SỐNG CHUẨN MỰC CỦA BS NGUYỄN VĂN HƯỞNG

Bs Trần Văn Năm*, Bs Huỳnh Uyển Liên**

1. SỐNG ĐẠO ĐỨC:

Bác sĩ Nguyễn Văn Hưởng, người mà chúng tôi có cơ duyên làm việc từ năm 1977, và chúng tôi quen gọi là Bác Ba Hưởng. Trong các buổi giao ban, học tập chuyên môn, Bác luôn nhắc nhở sống cần có đạo đức, làm việc gì cũng cần coi trọng đạo đức, đạo đức luôn là kim chỉ nam trong suy nghĩ và hành vi của người làm thuốc.

Dấu ấn thời gian

THỜI GIAN: VỪA LÀ BẠN VÀ LÀ THÙ

Bs. Trần Văn Năm

Theo quy luật âm – dương của triết học phương Đông, thời gian cũng có hai mặt đối lập: vừa là phương thuốc diệu kỳ để làm vơi đi nỗi buồn, niềm đau và sự thù hận (tích cực), thời gian cũng là kẻ thù của sự trẻ trung, sắc đẹp (tiêu cực). Khi da thêm nếp nhăn, tóc khô, dễ rụng, dáng đi không thanh thoát, nhẹ nhàng, chỉ số đo ba vòng thay đổi…tất cả những biểu hiện trên chứng tỏ cơ thể đang bị lão hoá, đã tạo nên điều trăn trở và là chủ đề được tất cả mọi người quan tâm nhiều nhất đặc biệt với chị em phụ nữ. 

Bổ sung thêm một chỉ định của cây Cỏ mực

CÂY CỎ MỰC CÓ TÁC DỤNG BẢO VỆ THẬN

Bs. Trần Văn Năm

- Tên khác: cỏ Nhọ Nồi, Hạn liên thảo; Tên nước ngoài: white eclipta, Dyer’sweed (Anh).
- Tên khoa học: Eclipta alba (L.) Hassk.,Họ: Cúc (asteraceae)