Bệnh Ung thư - Phòng hiệu quả hơn chữa

BỆNH UNG THƯ,
DỰ PHÒNG HIỆU QUẢ HƠN CHỮA TRỊ

Bs. Trần Văn Năm

Ung thư là căn bệnh quái ác, mối ám ảnh của mọi người, nó đang thách thức trí tuệ của toàn nhân loại. Khi mắc bệnh sẽ là nỗi đau vừa cơ thể vừa tinh thần. Hiện nay, tỉ lệ bệnh mắc mới ngày càng tăng, có xu hướng chưa kiểm soát được và tạo gánh nặng về kinh tế, thời gian cho bản thân cũng như gia đình.

Ai trong chúng ta hãy thử một lần bước chân đến bệnh chuyên khoa Ung bướu sẽ cảm nhận được cảm giác kinh hoàng của người bệnh và người thân phải chịu đựng ra sao? Vì thế, phải luôn có ý thức phòng bệnh từ bây giờ không để quá muộn.

 

(H. minh hoạ, tế bào ung bướu)

Sống Thọ

SỐNG THƯỢNG THỌ, TẠI SAO KHÔNG? 

Bs. Trần Văn Năm

Tuổi thọ con người bị ảnh hưởng bởi một phần nhỏ do di truyền hoặc các thuốc người mẹ uống trong thời gian còn nằm trong bụng mẹ, phần lớn còn lại do các yếu nguy cơ chúng ta tạo ra hoặc mắc phải trong quá trình sống, lao động. Để có thể tăng tuổi thọ, chúng ta cần thực hiện các nội dung sau:

1. Giữ trạng thái tâm lý cân bằng: 

Kiểm soát cảm xúc, không quá vui – buồn – lo – sợ - uất hận – ghen tị… Hướng đến mục tiêu sống có ích cho bản thân, gia đình và cộng đồng.

Đề phòng Liệt vào mùa Lạnh

ĐỀ PHÒNG BỊ LIỆT VÀO MÙA LẠNH

Bs. Trần Văn Năm

Khi thời tiết chuyển lạnh vào cuối năm, nhiệt độ môi trường giảm, thân nhiệt cũng cũng thấp hơn bình thường. Cơ thể sẽ phản ứng để hạn chế mất nhiệt bằng cách co mạch, tim đập nhanh, huyết áp động mạch tăng cao hơn bình thường. Nếu không khí lạnh kèm theo gió sẽ gây giảm thân nhiệt càng nhiều hơn, đặc biệt trẻ em và người cao tuổi.

Các phản ứng co mạch, tim đập nhanh… sẽ nguy hiểm cho những ai có bệnh tăng huyết áp, bệnh tim do mạch vành, suy tim, sức đề kháng giảm… Đặc biệt, hai bệnh có khả năng gây liệt thường gặp là liệt mặt (liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên, liệt Bell) và liệt do đột quỵ não (Tai biến mạch máu não: nhũn não và xuất huyết não).

(Liệt ½ người phải đi bằng nạng)

Chăm sóc bệnh Đường Hô Hấp (P.2)

CHĂM SÓC BỆNH ĐƯỜNG HÔ HẤP (Phần 2)

Bs. Trần Văn Năm

Phần 1 tại đây

Chăm sóc bệnh Hen phế quản không dùng thuốc:

• Vào ban đêm cần làm ấm lòng bàn chân, vùng lưng (khoảng gian bả vai – cột sống và thắt lưng) và trước cổ…có thể dùng phương pháp xoa ấn nhẹ nhàng các vùng kể trên với ít tinh dầu thực vật (Khuynh diệp, Tràm, Bạc hà…), 
• Một số động tác cải thiện trương lực cơ – dây chằng – xương khớp lồng ngực:

• Tập thở sâu: có thể áp dụng cách thở bụng với thanh quản mở, thực hiện như sau:

Chăm sóc bệnh Đường Hô Hấp (P.1)

CHĂM SÓC BỆNH ĐƯỜNG HÔ HẤP VÀO MÙA LẠNH (Phần 1)

Bs. Trần Văn Năm

Không khí lạnh - ẩm vào những ngày cuối năm, thường tăng tỉ lệ bệnh đường hô hấp trong đó có bệnh Hen (Hen phế quản) gây ảnh hưởng không nhỏ đến việc học (trẻ nhỏ), ngày công lao động (người lớn) và kinh tế gia đình. Hen phế quản (HPQ) là một bệnh của cơ quan hô hấp do viêm gây phù nề, tiết dịch và co thắt cơ của phế quản hậu quả là khó hít vào cũng như thở ra.

Cơ chế bệnh do những tế bào miễn dịch tạo ra phản ứng viêm. Bên cạnh khó thở thường kèm theo ho, cảm giác thắt chặt lồng ngực, tiếng thở rít, không thể nằm được. Cơn khó thở thường xảy ra ban đêm hoặc 3 – 5 giờ sáng.

(Hình minh hoạ)

Bảo tồn nguồn Men trong cơ thể (P2)

BÍ QUYẾT ĐỂ SỐNG THỌ: BẢO TỒN NGUỒN MEN TRONG CƠ THỂ

(Bs. Trần Văn Năm)

Làm thế nào để bảo tồn nguồn Men trong cơ thể?

• Ăn thức ăn tươi, sống là cách để bảo tồn nguồn Men và có được sức khoẻ tối ưu (nguồn dinh dưỡng tốt nhất của mẹ thiên nhiên). Động vật sống hoang dã không bị các bệnh thoái hoá mạn tính như con người và những động vật thuần dưỡng (Gia súc, gia cầm nuôi công nghiệp). Khi ăn thức ăn tươi sống con vật sống trong tự nhiên không bị những bệnh mạn tính thoái hoá.

(Hình minh hoạ)

Bệnh là hồi chuông cảnh báo

BỆNH VỪA LÀ HOẠ VỪA LÀ PHÚC

(Bs. Trần Văn Năm)

“Sinh, lão, bệnh, tử” quy luật không ai tránh khỏi. Bệnh thường là người bạn đồng hành bất đắc dĩ với con người. Theo Tổ chức y tế thế giới, trong chúng ta hiện chỉ có 5% người là thực sự khoẻ mạnh (không phải uống thuốc, không phải đến thường xuyên đến gặp bác sĩ), 75% người là giả khoẻ mạnh (có bệnh nhưng chưa phải nhập viện điều trị), 20% người là bệnh thực sự và phải nằm viện để chăm sóc.

Con đường đi đến bệnh viện là đích đến của đa số chúng ta (trừ một số ít không bao giờ phải đến bệnh viện), quãng đường là bao xa tuỳ thuộc yếu tố di truyền và lối sống.